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GRAINES DE TOURNESOL DECORTIQUEES BIO

Name: GRAINES DE TOURNESOL DECORTIQUEES BIO
SKU: 16190
Availability: InStock

MELANGE DES INCAS BIO 4,16€

GRANO SALADE BIO 4,39€

6,90€ / kg

Pour agrémenter des salades ou dans des pâtisseries.

Quantité

170g 330g 540g

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GRAINES DE TOURNESOL DECORTIQUEES BIO quantity + -

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Composition

Graines de tournesol décortiquées* (100%). *Issues de l'agriculture biologique. Agriculture Bulgarie.

Précautions d'emploi

Pour une salade ou à grignoter, comptez 10g par personne.

Fournisseur

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Picto IRE

L’indice de réduction des emballages (IRE) vous donne le pourcentage d’emballage économisé grâce au vrac et au réemploi ! Ce produit permet d'économiser 59% d'emballage.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g

Énergie

2151 Kj / 517 Kcal

Matières grasses

33.1 g

Dont acides gras saturés

3.0 g

Glucides

26 g

Dont sucres

2.4 g

Protéines

24.1 g

Sel

0.01 g

Poids	ND
Quantité	170g, 330g, 540g

UGS : 16190 Catégorie : GRAINS D'ICI & D'AILLEURS Étiquette : Bio

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Faire tremper les graines dans du lait, une boisson végétale ou de l’eau pour qu’elles gonflent. À consommer dans un smoothie, en pudding ou dans un yaourt.

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Conseils d’utilisation :
1. Faire sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
2. Ajouter l’eau à température ambiante et mélanger.
3. Couvrir et faire cuire à feu moyen pendant 17 minutes pour une texture ferme ou 19 minutes pour une texture fondante en mélangeant régulièrement.
Pensez à saler votre plat pour adapter à votre convenance et à votre goût ! Ce mélange peut être accompagné d’un riz blanc, de yaourt, etc. au gré de vos envies et de vos placards !

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Conseils d’utilisation :
1. Verser la préparation dans un saladier. Ajouter l’eau bouillante.
2. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
3. À l’aide d’une fourchette, détacher les grains. Ajouter un filet d’huile d’olive et mélanger.
Pensez à saler votre plat pour adapter à votre convenance et à votre goût!
Ce mélange peut être accompagné de légumes grillés, d’oignons confits, etc. au gré de vos envies et de vos placards !

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